ผลการจัดกิจกรรมนันทนาการที่มีต่อการผ่อนคลายความเครียดของนักกีฬายิมนาสติกลีลารุ่นยุวชนสโมสรนันทศิลป์ จังหวัดชลบุรี

Abstract

การวิจัยครั้งนี้มีความมุ่งหมาย เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลการจัดกิจกรรมนันทนาการที่มีต่อการผ่อนคลายความเครียดของนักกีฬายิมนาสติกลีลารุ่นยุวชน สโมสรนันทศิลป์ จังหวัดชลบุรีระหว่างกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลอง  ก่อนและหลังการฝึกซ้อมกีฬาตามปกติ กับการใช้โปรแกรมกิจกรรมนันทนาการเพื่อผ่อนคลายความเครียดประกอบการฝึกซ้อมตามปกติ  กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการวิจัยครั้งนี้ได้แก่ นักกีฬาหญิงยิมนาสติกลีลารุ่นยุวชนที่มีอายุระหว่าง 7 - 12 ปี ของสโมสรนันทศิลป์ โดยการเลือกแบบเจาะจงกลุ่มตัวอย่าง (Purposive Sampling) สำหรับกลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการทดลองและกลุ่มควบคุมได้มาด้วยวิธีการทดสอบแบบประเมินความเครียดของกรมสุขภาพจิตจากนั้นเรียงลำดับคะแนนความเครียดจากมากไปน้อย คัดเลือกโดยการสลับความเครียดมากน้อย จัดเป็นกลุ่มควบคุม และกลุ่มทดลอง จำนวนกลุ่มละ 10 คน และใช้โปรแกรมกิจกรรมนันทนาการเพื่อผ่อนคลายความเครียด ซึ่งใช้ระยะเวลาในการทดลอง 4 สัปดาห์  สัปดาห์ละ 2 วัน วันละ 20 นาทีการวิจัยครั้งนี้ ใช้แผนการทดลองแบบ Matching Control Group Pretest - Posttest Designและสถิติที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ ค่าเฉลี่ย  ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน และการทดสอบค่าที (t - test) แบบไม่เป็นอิสระต่อกัน  (T - test dependent sample)  และแบบเป็นอิสระต่อกัน (T - test independent sample)ผลการวิจัยพบว่า1.  นักกีฬายิมนาสติกลีลารุ่นยุวชนของสโมสรนันทศิลป์ จังหวัดชลบุรี ที่เป็นกลุ่มทดลองที่เข้าร่วมโปรแกรมกิจกรรมนันทนาการ มีค่าเฉลี่ยคะแนนประเมินความเครียดต่ำลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 ก่อนการเข้าร่วมโปรแกรมกิจกรรมนันทนาการ2.  นักกีฬายิมนาสติกลีลารุ่นยุวชน ของสโมสรนันทศิลป์ จังหวัดชลบุรี ที่เป็นกลุ่มทดลองที่เข้าร่วมโปรแกรมกิจกรรมนันทนาการ  มีค่าเฉลี่ยคะแนนประเมินความเครียดต่ำลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05  เมื่อเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยคะแนนประเมินความเครียดของกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้เข้าร่วมโปรแกรมกิจกรรมนันทนาการ