The Effect of 3-Self Health Behavior Modification Program for Reducing Obesity of Late Adolescents

Abstract

ผลโปรแกรมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 3-Self เพื่อลดภาวะอ้วนของวัยรุ่นตอนปลายThe objective of this experimental research was to examine the effectiveness of behavior modification among three experimental groups in relation to self-efficacy, self-regulation, self-care behavior, and obesity. The sample in this study was 62 undergraduate students in the health science field who were selected by cluster random sampling and assigned to an experimental group.          In experimental group 1, 22 participated in health behavior modification based on the Client Center program; and in experimental group 2, 20 participated in health behavior modification based on a teacher-centered style for 8 weeks. In experimental group 3, 20 students served as the control group. Data collection was conducted 3 times by 6-point scale questionnaires: before the program, immediately after the program, and 4 weeks after the program ended. The reliability of each measure ranged from .88 to .93. Data were analyzed by two-way MANOVA repeated measures and MANOVA. According to the research hypotheses, the results showed that 1) interaction between type of programs and times of measurement was found, 2) obese adolescents  in experimental group 1 self-regulation higher than in experimental group 2 with a  statistical significance of (p<.05) after week 12,  3) obese adolescents in experimental group 1 self-regulation were higher than the control group  with a  statistical significance of (p<.05)  after weeks 8 and 12  and obese adolescents in experimental group 1 self-efficacy , self-care higher than the control group with a statistical significance of  (p<.05) after week 12, 4) experimental group 1 reduced obesity higher than the control group with a statistical significance of  (p<.05) after week 12, 5) obese adolescents  in experimental group 1  reduced obesity higher than  before the program with  a statistical significance of (p<.05) after weeks 8 and 12, and 6) obese adolescents  in experimental group 2 reduced obesity higher than before the program with a statistical significance of (p<.05) after week 12.  The conclusion is that results in experimental group 1 health behavior were higher than the other groups.   Keywords: Behavior 3–self, Behavior modification, Obesity, Self-efficacy, Self-regulation Self- care บทคัดย่อ การวิจัยวิจัยเชิงทดลองครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาการเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมสุขภาพ 3-Self  และภาวะอ้วน หลังการทดลองเสร็จสิ้นทันที และหลังทดลองเสร็จสิ้นสัปดาห์ที่ 12 ระหว่างกลุ่มทดลองทั้ง 2 กลุ่ม และกลุ่มควบคุม กลุ่มตัวอย่างคือ นิสิตที่มีภาวะอ้วน โดยใช้วิธีการสุ่มตัวอย่างแบบกลุ่ม จากนิสิต 7 คณะ ได้นิสิต 3 คณะ แบ่งเป็น กลุ่มทดลองที่ 1 มีจำนวน 22 คน เข้าโปรแกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 3–Self ที่เน้นผู้รับบริการเป็นศูนย์กลาง และกลุ่มทดลองที่ 2 จำนวน 20 คน เข้าโปรแกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 3–Self ที่เน้นผู้ให้บริการเป็นศูนย์กลาง ส่วนกลุ่มควบคุม มีจำนวน 20 คน ทั้งนี้ใช้ระยะเวลาการทดลอง 8 สัปดาห์  ผู้วิจัยเก็บรวบรวมข้อมูล 3 ครั้ง ได้แก่ ก่อนการทดลอง หลังการทดลองสัปดาห์ที่ 8 และหลังการทดลองเสร็จสิ้นสัปดาห์ที่ 12  เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูล คือแบบสอบถามประเมิน 3-Self ประกอบด้วย การรับรู้ความสามารถของตน การกำกับตนเอง และการดูแลตนเอง ซึ่งมีค่าความเชื่อมั่นสัมประสิทธ์ของครอนบาคระหว่าง .88-.93 วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติการวิเคราะห์ความแปรปรวนหลายตัวแปรสองทางแบบวัดซ้ำ และความแปรปรวนหลายตัว   ผลการวิจัยพบว่า 1) มีปฏิสัมพันธ์ระหว่างกลุ่มการทดลอง และครั้งของการวัดอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.05) 2)  โดยกลุ่มทดลองที่ 1 มีการกำกับตนเองสูงกว่ากลุ่มทดลองที่ 2 อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.05) หลังการฝึกเสร็จสิ้นสัปดาห์ที่ 12   3) กลุ่มทดลองที่ 1 มีการกำกับตนเองสูงกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.05) ภายหลังการทดลองเสร็จสิ้นทันที และหลังการทดลองเสร็จสิ้นสัปดาห์ที่ 12 และมีการรับรู้ความสามารถของตนเองและการดูแลสุขภาพตนเองสูงกว่ากลุ่มควบคุมหลังการทดลองเสร็จสิ้นสัปดาห์ที่ 12 อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.05)  4) กลุ่มทดลองที่ 1 มีภาวะอ้วนลดลงกว่ากลุ่มควบคุมหลังการทดลองเสร็จสิ้นสัปดาห์ที่ 12 อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.05) 5)  และยังพบว่ากลุ่มทดลองที่ 1 มีภาวะอ้วนลดลงกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.05) หลังการทดลองเสร็จสิ้นทันทีและหลังการทดลองเสร็จสิ้นสัปดาห์ที่ 12  6) กลุ่มทดลองที่ 2 มีภาวะอ้วนลดลงกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.05) หลังการทดลองเสร็จสิ้นสัปดาห์ที่ 12  จากการทดลองสรุปได้ว่ากลุ่มทดลองที่ 1 มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพและภาวะอ้วนดีกว่ากลุ่มอื่น   คำสำคัญ: พฤติกรรมสุขภาพ 3 – Self การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ภาวะอ้วน การรับรู้ความสามารถของตนเอง การกำกับตนเอง การดูแลสุขภาพตนเอง