สมรรถภาพทางกายของนักกีฬายูโดมหาวิทยาลัยรังสิต

Abstract

การวิจัยสมรรถภาพทางกายของนักกีฬายูโด มหาวิทยาลัยรังสิตนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินสมรรถภาพทางกายของนักกีฬายูโด มหาวิทยาลัยรังสิต เพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกายของนักกีฬายูโด มหาวิทยาลัยรังสิตสู่ความเป็นเลิศและเทียบเท่าระดับชาติ โดยทำการวิจัยสมรรถภาพทางกายนักกีฬายูโด มหาวิทยาลัยรังสิตในเพศชาย 11 คน เพศหญิง 10 คน โดยใช้แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักกีฬายูโดทีมชาติไทยของการกีฬาแห่งประเทศไทยและสร้างเกณฑ์ปกติ (Norms) ในการทดสอบสมรรถภาพของนักกีฬายูโด 5 รายการ ได้แก่ ความแข็งแรง ความอ่อนตัว ปฏิกิริยาตอบสนอง สมรรถภาพการใช้ออกซิเจนและสมรรถภาพแบบไม่ใช้ออกซิเจน ผลการวิจัย พบว่า แบบทดสอบสมรรถภาพที่ใช้มีความเที่ยงตรงเชิงพินิจ (Face Validity) โดยผู้เชี่ยวชาญ 3 ท่าน และผลการประเมินสมรรถภาพทางกายนักกีฬายูโด พบว่า สมรรถภาพทางกายของนักกีฬายูโด มหาวิทยาลัยรังสิตโดยรวม ทั้งชายและหญิง มีสมรรถภาพทางกายด้านความอ่อนตัว ความแข็งแรงและสมรรถภาพการใช้ออกซิเจน (Aerobic Capacity) ต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน  โดยนักกีฬายูโดชาย มีสมรรถภาพทางกายด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อท้องและมือต่ำกว่าเกณฑ์ ส่วนนักกีฬายูโดหญิง มีสมรรถภาพทางกายด้านแอโรบิคและความแข็งแรงของมือ ขา และปฏิกิริยาตอบสนองยังต่ำอยู่ นักกีฬายูโด มหาวิทยาลัยรังสิตต้องได้รับการพัฒนาสมรรถภาพนักกีฬาให้มีความพร้อมก่อนเข้าแข่งขันโดยเฉพาะทางด้านความแข็งแรง ความอดทนของกล้ามเนื้อ